كومبوت البطيخ والبطيخ لفصل الشتاء
مزيج من البطيخ والبطيخ يعطي طعم منعش لطيف. يمكن تعديل كمية السكر ، لأن المواد الخام قد لا تكون حلوة جدًا أو تحتوي على حلاوة كافية. فيما يلي النسب الأساسية للسكر لضمان تخزين عالي الجودة للمشروب.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| لب البطيخ | 38 | 0.6 | 0.1 | 5.8 |
| ليمون | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| قشر البطيخ | 18 | 0 | 0 | 0 |
| شمام | 35 | 0.6 | 0.3 | 7.4 |
| عصير ليمون | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| تفاح | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| حمض الليمون | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| بطيخ | 27 | 0.7 | 0.1 | 5.8 |