فطائر الكوسة بالجبن
تعتبر فطائر الاسكواش الشهية ، أي الفطائر وليس الفطائر ، طبقًا ممتازًا وقاعدة لمختلف الحشوات والإضافات. بدلاً من ذلك ، يمكنك صنع كعكة كوسة رائعة باستخدام الفطائر من هذه الوصفة كقاعدة.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| كوسة | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| حليب بقر | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| جبنة البارميزان | 392 | 33 | 28 | 0 |
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| زيت عباد الشمس | 899 | 0 | 99.9 | 0 |