الفطائر على الكفير مع السميد
هناك العديد من الوصفات لصنع الفطائر. يتم تحضير الفطائر المطبوخة مع الكفير والسميد وفقًا لنفس المبدأ مثل الفطائر العادية ، ولكن تبين أنها أكثر سمكًا وجيدة التهوية وطرية.
الفطائر بالسميد
أكثر 10 مكونات مستخدمة في الفطائر ، الفطائر
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| الكفير | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| سميد | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| زيت عباد الشمس | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| الخميرة الجافة | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| عسل | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |