شمندر بدون ملفوف
حساء الشمندر هو أحد أكثر أنواع الحساء شعبية في المطبخ السلافي الشرقي. اليوم ، لدى كل ربة منزل تقريبًا وصفتها المفضلة لإعدادها. لذلك يمكن طهيه بدون إضافة ملفوف. استبداله بالشمندر وصلصة الطماطم اللذيذة. طبق رائع ل
جذر الشمندر في مرق الدجاج
10 المكونات الأكثر استخدامًا في فئة Borsch ، الشمندر
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| الشمندر | 42 | 1.5 | 0.1 | 8.8 |
| البطاطس | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| معجون الطماطم | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| فيليه دجاج | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |