مربى التين بالليمون لفصل الشتاء
يوضع التين المفروم والسكر وقشر الليمون وعصير الليمون في قدر. يُغلى كل شيء ويُطهى على نار خفيفة لمدة ساعة. ينقل المربى إلى برطمانات معقمة ، ويغلق بإحكام بأغطية ويترك ليبرد تمامًا.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| التين الطازج | 54 | 0.7 | 0.2 | 12 |
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| ليمون | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| البرتقالي | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| حمض الليمون | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| لوز | 609 | 18.6 | 53.7 | 13 |
| كونياك | 239 | 0 | 0 | 0.1 |
| عصير ليمون | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |