عصيدة البازلاء بالصودا
يعلم الجميع أنه قبل غليان البازلاء ، يجب نقعها لعدة ساعات. حتى لا تضيع الوقت في هذه العملية ، أضف القليل من صودا الخبز إلى المقلاة ، ستصبح العصيدة طرية ومتفتتة.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| بازيلاء | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| البازلاء | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| لحمة | 460.8 | 51.2 | 27.9 | 1.4 |
| زيت عباد الشمس | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| حساء | 190 | 15 | 15 | 0 |