كلاسيك بيف خرشو مع البطاطا والأرز
عندما يتعلق الأمر بالمطبخ الجورجي ، يتبادر إلى الذهن على الفور khachapuri و khinkali. نريد أن نقدم لك طبقًا جورجيًا آخر لذيذًا ، وهو حساء الخرشو. هذا طبق غني ولذيذ وشهي يمكن تقديمه على الغداء.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| البطاطس | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| لحم | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| معجون الطماطم | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| الكزبرة | 45 | 2 | 0.5 | 4 |