الوصفة الكلاسيكية لحم الخرشو مع الأرز ومعجون الطماطم
لخبراء الشوربات المصنوعة منزليًا ، أود أن أوصي بسرور بالغ وصفة لخارتشو كلاسيكية رائعة مصنوعة من لحم البقر مع الأرز ومعجون الطماطم. قم بإعداد مثل هذا الحساء لعشاء عائلي وستترك لك تجربة ممتعة.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| لحم | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| جوز | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| الكزبرة | 45 | 2 | 0.5 | 4 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| معجون الطماطم | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |