خبز خالي من الغلوتين
يستخدم العجين المخمر بدلاً من الخميرة عند عجن عجينة الخبز. هذا يجعل المخبوزات أكثر صحة للجسم. والآن ، في عصر الازدهار لنمط حياة صحي و PP ، ستكون وصفة العجين المخمر الخالي من الغلوتين مناسبة بشكل خاص.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| دقيق الجاودار المقشر | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
| دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| دقيق الحبوب الكاملة | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
| نخالة الجاودار | 114.2 | 12.2 | 3.4 | 8.7 |
| الجاودار المخمر الشعير | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
| عسل | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| الحبوب | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
| زيت الزيتون | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| الكفير | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |