فخذ الخنزير ولحم الدجاج الهلام في طباخ بطيء
يعتبر الطباخ البطيء حلاً ممتازًا لطهي اللحم الهلامي. يسخن وعاء الطهي متعدد الوظائف بشكل متساوٍ على السطح بالكامل ، وبسبب ذلك يذبل اللحم ويغلي جيدًا ولا يغلي المرق أبدًا.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| لحم الخنزير على العظم | 133 | 22.5 | 4 | 0 |
| لحم بقر على العظم | 333.3 | 17.5 | 22.7 | 3.3 |
| دجاجة | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| الفلفل الأسود | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |