سلطة السلطعون مع الذرة والفاصوليا والبيض
وجبة خفيفة لذيذة للغاية ومرضية لإضافة التنوع لقائمتك المعتادة. يتم تحضير سلطة السلطعون هذه في غضون بضع دقائق ، وبفضل الفاصوليا الموجودة في التكوين ، فقد اتضح أنها مغذية للغاية.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| عيدان من السرطان | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| الفاصوليا المعلبة | 90 | 6.5 | 0 | 16 |
| المقرمشات | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| بصل أخضر | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |