سلطة السلطعون مع الذرة والطماطم والملفوف الصيني
يمكن تحضير سلطة غنية ومشرقة لغدائك من أصابع السلطعون والذرة والملفوف والطماطم. سيسعدك الطبق بمذاقه الخفيف والطازج ، بالإضافة إلى إعداده البسيط والسريع.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| عيدان من السرطان | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| كرنب | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |