سلطة السلطعون مع الملفوف والجبن
سلطة شهية مع صلصة حارة. تفاصيل مثيرة للاهتمام - فطائر البيض مقطعة إلى شرائح ، مقلية مسبقًا حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. من المهم تقطيع جميع المنتجات إلى شرائح متساوية ، ثم تبدو السلطة مبهجة للغاية من الناحية الجمالية.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| عيدان من السرطان | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| ذرة معلبة | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| كرنب | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| ملفوف البحر | 122 | 1 | 10 | 7 |
| كافيار احمر | 236 | 28.3 | 13.2 | 1 |
| فلفل حلو | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| عصير ليمون | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |