رقيقة لازانيا لافاش
طبق عند تقاطع المأكولات الإيطالية والأرمنية. سيكون اللافاش الأرمني الرقيق أكثر رقة من صفائح اللازانيا السميكة العادية. لذلك ، يجب اختيار اللحوم لمثل هذا الطبق أقل دهنية.
لافاش لافاش بالدجاج
أكثر 10 مكونات استخدامًا تحت اللازانيا
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| بيتا | 277 | 9.1 | 1.1 | 56 |
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| معجون الطماطم | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| جبنة البارميزان | 392 | 33 | 28 | 0 |
| سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| فيليه دجاج | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| حليب بقر | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |