لازانيا بدون حليب
يمكن تحضير اللازانيا اللذيذة بدون حليب عن طريق استبدال صلصة البشاميل بالصلصة المفضلة لديك ، أو عن طريق تلطيخ شرائح اللازانيا بالجبن الطري. لقد اتضح أنه مقبلات شهية للغاية ستسعد أفراد الأسرة وتفاجئ ضيوفك.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| لحم مفروم | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| صفائح لازانيا | 342 | 12 | 1.3 | 70.5 |
| معجون الطماطم | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| جبنة البارميزان | 392 | 33 | 28 | 0 |
| جبنة موتزاريلا | 240 | 18 | 24 | 0 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |