فنشوزا بالفطر
هذه الوصفة لسلطة صحية بدون زيت مع النودلز والفطر والفلفل. Funchoza نفسها ليس لها طعم ، لكنها تشبع طعم ورائحة وعصير المنتجات بشكل مثالي.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| فنشوزا | 221.5 | 9.9 | 10.9 | 21 |
| فلفل حلو | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| الفطر الطازج | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| صلصة الصويا | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| سمسم | 565 | 19.4 | 48.7 | 12.2 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| عصير ليمون | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |