مانك على الكفير مع الجبن القريش في الفرن
أحد أكثر الخيارات اللذيذة لفطيرة السميد هو إضافة الجبن القريش. الطبخ وفقًا لهذه الوصفة سيجعل الحلوى أكثر طراوة وجيدة التهوية.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| سميد | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| البرتقالي | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| سكر ناعم | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
| الكفير | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| فانيلين | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| تلذذ البرتقال | 16 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| طحين | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |