مانك على الكفير مع الزبيب
هذه وصفة لمنّ لذيذ وسهل التحضير. لا يتطلب مكونات خاصة أو تقنيات خلط. حتى في الزيت النباتي ، يتضح أن المن غني ومتجدد الهواء. اطبخ وانظر بنفسك!
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| سميد | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| الكفير | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| فانيلين | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| سكر ناعم | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
| حليب بقر | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| طحين | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
| دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |