خيار لفصل الشتاء بالليمون
إذا كنت لا تحب الخيار الذي يحتوي على الخل ولكنك تريد أن يكون متبلًا جيدًا ومقرمشًا ، جرب القليل من الليمون. سيضيف الليمون مذاقًا لطيفًا ويجعل طعم الخيار مميزًا جدًا. ستكون هذه الأطعمة الشهية إضافة ممتازة للطبق الرئيسي.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| حمض الليمون | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| الفلفل الأسود | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| أوراق الكشمش الأسود | 1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| مظلات الشبت | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
| أوراق الكرز | 1 | 0 | 0 | 0.1 |
| أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| أوراق الفجل | 64 | 9.4 | 1.4 | 6.3 |