كفاس من نبتة في المنزل
ليس من الصعب صنع كفاس من نبتة في المنزل ، ولا يتطلب ذلك مهارات خاصة. ينتج عن استخدام نبتة الكفاس مشروب حلو حامض ولاذع. هذا هو أفضل مشروب ساخن المسام! يحضر Kvass على أساس نغمات نقيع ، وينشط وينعش الجسم.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| زبيب | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
| البتولا النسغ | 24 | 0.1 | 0 | 5.8 |
| دقيق الجاودار المقشر | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
| دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| عسل | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| دقيق الحبوب الكاملة | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
| الشوفان | 316 | 10 | 6.2 | 55.1 |
| تفاح مجفف | 231 | 2.2 | 0.1 | 59 |
| نبتة مخفوقة | 277 | 3.5 | 0 | 70 |