شيكوري كفاس بدون خميرة
kvass محلي الصنع ليس فقط مشروبًا منعشًا لطيفًا ، ولكنه أيضًا قاعدة مثالية لأوكروشكا الحقيقية. جرب الهندباء كفاس بدون خميرة.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| الهندباء | 268 | 9.4 | 0.1 | 60.5 |
| الخميرة الجافة | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| حمض الليمون | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| زبيب | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
| المفرقعات الجاودار | 336 | 16 | 1 | 70 |
| نعناع طازج | 49 | 3.7 | 0.4 | 0 |
| نبتة مخفوقة | 277 | 3.5 | 0 | 70 |
| ليمون | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |