Okroshka على مرق وكفير
إذا كنت ترغب في جعل أوكروشكا أكثر تغذية وإرضاءً ، فهذه الوصفة مناسبة لك. تبين أن Okroshka على مرق مع الكفير لذيذ جدا ، مع طعم غني مثير للاهتمام. سيغير هذا الطبق فكرتك عن حساء الصيف هذا وسيسعد عائلتك.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| البطاطس | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| بصل أخضر | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| حمض الليمون | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| فيليه دجاج | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| خردل | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
| مرقة دجاج | 36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
| الكفير | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |