Okroshka على الصودا
يمكن تحضير طبق الصيف الشعبي بعدة طرق مختلفة. سوف تتنوع قاعدة المياه المعدنية وتجعل الحساء أقل تغذية. الطعم ممتع للغاية وخفيف.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| البطاطس | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| سجق مسلوق | 209 | 17 | 16 | 0 |
| خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| الفجل | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
| بصل أخضر | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| خردل | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
| الكفير | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |