فطائر مع ملفوف على الكفير
فطائر الكفير مع الملفوف طبق أصلي وسريع وسهل التحضير. خيار رائع لتناول إفطار أو عشاء عائلي. أولئك الذين يحبون فطائر الملفوف سيقدرون بالتأكيد هذه الفطائر.
فطائر الملفوف المصنوعة من الملفوف النيء
أكثر 10 مكونات مستخدمة في الفطائر
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| ملفوف أبيض | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
| دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| الكفير | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |