فطائر الكوسة والتفاح
مزيج غير عادي من الكوسة والتفاح يتحول بسهولة إلى فطائر معطرة ولذيذة. طبق شهي مناسب للإفطار والوجبات الخفيفة. ومن السهل جدًا طهيها!
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| كوسة | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| دقيق الذرة | 331 | 7.2 | 1.5 | 72.1 |
| الكفير | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| الحبوب | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
| التفاح (الحلو والمر) | 52 | 0.3 | 0.2 | 11.4 |