شارلوت مع الجبن والعنب البري
نقدم وصفة بسيطة وصحية لشارلوت. الجبن القريش غني بالكالسيوم ، والتوت البري غني بمجموعة واسعة من الفيتامينات. لن يرفض أحد قطعة من هذا الخبز. طريقة رائعة لإرضاء عائلتك بالحلويات ذات الفوائد الصحية.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| توت | 44 | 1.1 | 0.6 | 7.6 |
| طحين | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
| الفانيليا السكر | 398 | 0 | 0 | 99.5 |
| دقيق القمح | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| جبن | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
| صفار البيض | 354 | 16.2 | 31.2 | 3.6 |