فطيرة الراوند والتوت
الروبارب هو نبات يُحضر منه الكومبوت والهلام ، ويُصنع المربيات والمربيات ، ويستخدم لتحضير الحشوات للفطائر ، وكذلك لتحضير الصلصات لأطباق اللحوم والأسماك. أقترح عمل فطيرة الراوند التوت.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| توت العليق | 46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
| طحين | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
| سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| سكر ناعم | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
| الفانيليا السكر | 398 | 0 | 0 | 99.5 |
| نشا الذرة | 343 | 1 | 0.6 | 83.5 |
| الكفير | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |