بيلاف حسب وصفة Stalik Khankishiev من لحم البقر
تبين أن بيلاف اللحم غني بنفس المذاق ، ولكنه أقل دهونًا من طبق لحم الضأن. بيلاف وفقًا لوصفة ستاليك خانكيشييف هو عمل حقيقي لفن الطهي ، جميل ومتفتت وعطر.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| أرز أبيض | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| لحم | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| أرز بسمتي | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
| سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| الفلفل الأسود | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |