خيار مخلل مع كوسة
نقدم لك أسهل وأسرع طريقة لتحضير الفراغات لفصل الشتاء. وفقًا لوصفتنا ، يتم الحصول على خيار لذيذ ومقرمش في نفس البرطمان مع مخلل الكوسا. هذا الخيار المتنوع الخفيف هو بديل رائع للسلطة الملفوفة بالزبدة.
سلطة الكوسة والخيار لفصل الشتاء
أفضل 10 مكونات مستخدمة للسلطات الشتوية
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| كوسة | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| كسبرة | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
| أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| الفلفل الأسود | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| معجون الطماطم | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |