سلطة دجاج مدخن و مشروم
إذا كنت لا تعرف كيف تفاجئ ضيوفك ، فإنني أوصيك بإعداد سلطة ممتعة وغير عادية مع الدجاج المدخن والفطر بمزيج رائع من المكونات. سوف تكون السلطة موضع تقدير من قبل كل من يحب الطعام الحار.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| جزر كوري | 110 | 1 | 9 | 7 |
| مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| فيليه دجاج | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| جبنة البارميزان | 392 | 33 | 28 | 0 |
| الفطر الطازج | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| الفطر المعلب | 16 | 2.3 | 0.5 | 0.1 |
| خيار مخلل | 12 | 1 | 0.2 | 3.5 |