سلطة الجمبري والجريب فروت والجرجير
سلطة فاتحة للشهية وخفيفة مصنوعة من الجمبري والجريب فروت. نكهات الحمضيات تكمل المأكولات البحرية بشكل مثالي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوجبة الخفيفة غنية بالعناصر الصحية ولن تضر بالشكل.
سلطة الجمبري والجريب فروت
أكثر 10 مكونات مستخدمة في السلطات
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| روبيان طازج | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| جرجير | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
| جريب فروت | 35 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
| ليمون | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| جوز | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| زيت الزيتون | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| مايونيز | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| كاتشب | 101 | 1 | 0.1 | 27.1 |
| سمنة | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |