سلطة الجمبري والخضروات
ستكون السلطة الاحتفالية واللذيذة مع الروبيان والخضروات هي أبرز ما في المائدة. تبين أن السلطة ، التي لا يستغرق تحضيرها وقتًا طويلاً ، لذيذة جدًا وغير عادية. على الأرجح ، لهذا السبب ، تحبه المضيفات كثيرًا. جربه ، ستحبه أيضًا!
سلطة الجمبري والسبانخ
أكثر 10 مكونات مستخدمة في السلطات
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| عصير ليمون | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| زيت الزيتون | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| روبيان مسلوق | 95 | 18.9 | 2.2 | 0 |
| فلفل حلو | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| كوسة | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| جبنه | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| زيتون | 133 | 0.5 | 14 | 0 |
| سبانخ مجمدة | 24 | 2.6 | 0.8 | 7.2 |
| سبانخ | 23 | 2.9 | 0.3 | 2 |
| طماطم كرزية | 15 | 0 | 0 | 3.5 |