سلطة
➠ سلطة الجمبري والحبار والخيار

سلطة الجمبري والحبار والخيار

سلطة الجمبري والحبار وبلح البحر

يعلم الجميع فوائد المأكولات البحرية للجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فهي متواضعة للغاية في الطهي ، وأبسط خيار للطبق هو سلطة. سوف نستخدم الجمبري والحبار وبلح البحر.

مكونات: جمبري طازج ، بلح البحر ، سبيط ، خيار ، طماطم طازجة ، سلطة ذرة ، خردل فرنسي ، ملح ، زيت زيتون

سلطة

سلطة جمبري ، سبيط و كابوريا

المأكولات البحرية والخضروات هي مزيج مثالي لسلطة خفيفة وطازجة. المقبلات مناسبة للبوفيهات وطاولات الأعياد. يخرج الطبق لذيذًا وفاتح للشهية ، وسيستغرق وقتًا طويلاً لإعداده.

مكونات: روبيان معلب ، حبار معلب ، أصابع كابوريا ، ملفوف بكين ، بيض ، خيار ، فلفل حلو ، ذرة معلبة ، كافيار أحمر ، ملح ، مايونيز ، بقدونس

سلطة

سلطة روبيان و سبيط و جرجير

السلطات مع المأكولات البحرية تكملها الجرجير الحار. جرب وجبة خفيفة صحية غنية بالبروتين لوجبة عشاء خفيفة. الطبق بسيط وسريع التحضير.

مكونات: جمبري طازج ، سبيط ، جرجير ، خضار ، بصل ، طماطم طازجة ، خيار ، فلفل رومي ، فلفل حار ، عصير ليمون ، ملح ، فلفل أسود مطحون ، بذور سمسم ، زيت زيتون

سلطة

سلطة روبيان مع كابوريا و كافيار أحمر

غالبًا ما أوصي بوصفة سلطة العطلة المفضلة مع الجمبري وعيدان السلطعون والكافيار الأحمر. سيكون مزيج النكهة المذهل بالتأكيد موضع تقدير من قبل جميع محبي الأسماك والمأكولات البحرية. السلطة باهظة الثمن بسعر التكلفة ، ولكن في بعض الأحيان يمكنك إرضاء نفسك.

مكونات: أصابع السلطعون ، الحبار ، البيض ، الروبيان الطازج ، الخيار ، الكافيار الأحمر ، السلمون المملح قليلاً ، السلمون المملح قليلاً ، البطاطس ، الجزر ، البصل الأحمر ، جبنة البارميزان ، الزيتون ، المايونيز ، للتتبيلة: ماء ، سكر ، ملح ، خل المائدة 9 ٪

سلطة

سلطة بالحبار والروبيان والبيض والخيار

سلطة مأكولات بحرية حساسة للغاية يمكن تحضيرها في لمح البصر.دائمًا ما يكون الثنائي المكون من الحبار والروبيان ناجحًا - تعمل بقية المكونات كخلفية يتم على أساسها تحسين مذاقها الحلو المميز ، والتأكيد على الملمس الدقيق بشكل إيجابي. من أجل جعل السلطة أكثر تهوية ، نقترح استخدام ملفوف بكين: فهو يتناسب تمامًا مع التكوين. عند التقديم ، لا تنس الأعشاب الطازجة - الشبت العطري مثالي.

مكونات: حبار ، جمبري طازج ، بيض ، خيار ، ملفوف بكين ، شبت ، فلفل أسود مطحون ، ملح ، مايونيز

سلطة

سلطة مع حبار ، مخلل بصل و بيض

سلطة حارة معطرة ستكون بمثابة مقبلات غير عادية لطاولتك. المكونات الرئيسية للطبق هي مخلل البصل والحبار والبيض. تكمل المنتجات بعضها البعض بشكل مثالي ، مما يخلق طعمًا فريدًا.

مكونات: حبار ، بصل ، بيض ، خيار ، ملفوف بكين ، مايونيز ، روبيان طازج ، سكر محبب ، ملح ، خل المائدة 9٪

سلطة

روبيان ، سبيط ، خيار و سلطة بيض

بدون استثناء تقريبًا ، المأكولات البحرية غنية بالبروتين ، وهذا هو السبب في أن السلطات منها تبدو مرضية للغاية. وإذا أضفت إليها الخضار والبيض ، فستحصل على مزيج متوازن من العناصر النزرة المفيدة والبروتينات.

مكونات: حبار ، روبيان طازج ، خيار ، بيض ، مايونيز

سلطة

سلطة جمبري ، سبيط ، كابوريا مع خيار

تعتبر المأكولات البحرية رائعة بالنسبة للسلطات وتتماشى مع العديد من الأطعمة. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل للغاية تحضير مثل هذه الأطباق ، وتبدو دائمًا جميلة وفاتحة للشهية.

مكونات: حبار ، بيض ، كابوريا ، خيار ، روبيان طازج ، ملح ، مايونيز

أكثر 10 مكونات مستخدمة في السلطات

المنتج 100 جرام	سعر حراري	بروتين	الدهون	الكربوهيدرات
خيار	14	0.8	0.1	2.5
روبيان طازج	71	13.6	1	0.9
حبار	100	18	2.2	2
مايونيز	245	0.5	25	4
عيدان من السرطان	86	5.7	0.8	14.1
كرنب	16	1.2	0.2	2
زيت الزيتون	898	0	99.8	0
سكر حبيبات	399	0	0	100
فلفل حلو	27	1.3	0.1	5.3
كافيار احمر	236	28.3	13.2	1

سلطة

6 وصفات

سلطة روبيان مع كابوريا و كافيار أحمر

أظهر المزيد

سلطة الجمبري والحبار والخيار

سلطة الجمبري والحبار وبلح البحر

سلطة جمبري ، سبيط و كابوريا

سلطة روبيان و سبيط و جرجير

سلطة روبيان مع كابوريا و كافيار أحمر

سلطة بالحبار والروبيان والبيض والخيار

سلطة مع حبار ، مخلل بصل و بيض

روبيان ، سبيط ، خيار و سلطة بيض

سلطة جمبري ، سبيط ، كابوريا مع خيار

أكثر 10 مكونات مستخدمة في السلطات

سلطة

جمبري ، سبيط ، بيض و سلطة خيار

سلطة روبيان ، ذرة ، بيض و خيار

سلطة الجمبري و الخيار

سلطة الروبيان والحبار والكافيار الأحمر

سلطة روبيان و سبيط و بيض

جمبري ، جبن ، بيض وسلطة خيار

سلطة الجمبري والطماطم والخيار

سلطة جمبري ، سبيط و كابوريا

سلطة روبيان و بيض و خيار

جمبري ، سبيط ، كابوريا و بيض

سلطة جمبري و سبيط

سلطة روبيان مع كابوريا و كافيار أحمر