سلطة
➠ سلطة روبيان و بيض و خيار

سلطة روبيان و بيض و خيار

سلطة الجمبري والذرة

سلطة لمحبي المأكولات البحرية وخبراء أطباق المأكولات البحرية. عندما يقترن الجمبري بمكونات أخرى ، ينفتح ويصبح طعمه مشرقًا وفريدًا. تملأ الذرة والخيار الطازج هذا الطبق السريع بألوان مذهلة.

مكونات: الذرة المعلبة والروبيان الطازج والخيار والبيض والقشدة الحامضة والمايونيز والتوابل (اختياري)

سلطة اناناس بدون دجاج

تعتبر السلطة الخفيفة المذهلة مع الأناناس والمأكولات البحرية فرصة رائعة لتذكر الصيف الماضي ، ولكن ما هو مذاقها؟ طعم حلو من الأناناس ، سلطة مقرمشة منعشة وخيار ، روبيان البحر ، وكلها مغطاة بالزبادي اليوناني ، والتي تتناسب تمامًا مع جميع المكونات وتجعل مذاق السلطة أكثر تشويقًا وتوازنًا.

مكونات: جمبري طازج ، أناناس معلب ، خيار ، جبن ، بيض ، زبادي يوناني ، خس ، ملح ، فلفل أسود مطحون

سلطة سيزر

سلطة السيزر مع الجمبري و السلمون

اعتدنا على صنع سلطة سيزر بالدجاج والخبز المحمص. اليوم سوف نغير فكرتنا قليلا عن هذه السلطة ونطبخها مع الجمبري والسلمون. مزيج رائع من الخضار الطازجة وصلصة السيزر الكلاسيكية والمأكولات البحرية. من أجل ذوقنا - اتضح أنه مثالي ، جربه أيضًا!

مكونات: جمبري طازج ، عصير ليمون ، عسل ، زيت زيتون ، ملح ، جبنة بارميزان ، خس ، طماطم كرزية ، خيار ، خبز أبيض ، ثوم ، سلمون مملح قليلاً ، بيض ، خردل ، خل بلسميك

سلطة الروبيان الخفيفة

أود أن أقترح وصفة لسلطة روبيان لذيذة منخفضة السعرات الحرارية لن تمر مرور الكرام دون أن يلاحظها أحد من قبل عشاق المأكولات البحرية. يمكن تقديم سلطة خفيفة وصحية على طبق كبير وفي أجزاء في أكواب جميلة أو كعك.

مكونات: روبيان طازج ، ذرة معلبة ، خيار ، بصل ، بيض ، لبن ، أعشاب ، ملح ، فلفل أسود مطحون

سلطة الجمبري والأرز والذرة

الذرة المعلبة والخضروات الطازجة تتماشى جيدًا مع الجمبري. ربات البيوت يصنعن السلطات من هذه المنتجات في أي مناسبة.ولجعل السلطة أكثر إشباعًا ومغذية ، أضف إليها بعض الأرز المسلوق.

مكونات: جمبري طازج ، ذرة معلبة ، خيار ، بقدونس ، بيض ، أرز أبيض ، ليمون ، ثوم ، مايونيز ، كريمة حامضة ، ملح البحر

سلطة الجمبري والذرة والخيار

الروبيان جيد بأي شكل من الأشكال. بالطبع ، السلطة هي الأسهل والأسرع في التحضير. سيجعل الخيار والذرة وجبة خفيفة سهلة مع طعم حلو لطيف.

مكونات: الذرة المعلبة والروبيان الطازج والبيض والخيار والمايونيز

روبيان ، ملفوف صيني وسلطة خيار

وصفة بسيطة أخرى لسلطة الروبيان والملفوف الصيني. هذه السلطة الخفيفة والعصرية قادرة على إحياء أي وليمة ، فهي في تناغم تام مع الوجبات الخفيفة الساخنة وأطباق اللحوم.

مكونات: خيار ، بيض ، ملفوف بكين ، روبيان طازج ، ملح ، أعشاب ، فلفل أسود مطحون ، زيت زيتون

سلطة جمبري ، سبيط و كابوريا

المأكولات البحرية والخضروات هي مزيج مثالي لسلطة خفيفة وطازجة. المقبلات مناسبة للبوفيهات وطاولات الأعياد. يخرج الطبق لذيذًا وفاتح للشهية ، وسيستغرق وقتًا طويلاً لإعداده.

مكونات: روبيان معلب ، حبار معلب ، أصابع كابوريا ، ملفوف بكين ، بيض ، خيار ، فلفل حلو ، ذرة معلبة ، كافيار أحمر ، ملح ، مايونيز ، بقدونس

سلطة الجمبري والأناناس والبيض

لمحبي الطبخ المنزلي البسيط ، أقترح وصفة سريعة وسهلة لسلطة الجمبري والأناناس والجبن. تبين أن السلطة لذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية ، وسوف تروق حتى لأولئك الذين يشاهدون نظامهم الغذائي وشكلهم. غالبًا ما أقوم بإعداد مثل هذه السلطة لقضاء العطلات والأعياد العائلية.

مكونات: أناناس معلب ، روبيان طازج ، زبادي يوناني ، بيض ، خس ، جبنة بارميزان ، خيار ، فلفل أسود مطحون ، ملح

سلطة روبيان مع كابوريا و كافيار أحمر

غالبًا ما أوصي بصفتي المفضلة لسلطة العطلة مع الجمبري وعيدان السلطعون والكافيار الأحمر. سيكون مزيج النكهة المذهل بالتأكيد موضع تقدير من قبل جميع محبي الأسماك والمأكولات البحرية. السلطة مكلفة للغاية ، ولكن في بعض الأحيان يمكنك إرضاء نفسك.

مكونات: أصابع السلطعون ، الحبار ، البيض ، الروبيان الطازج ، الخيار ، الكافيار الأحمر ، السلمون المملح قليلاً ، السلمون المملح قليلاً ، البطاطس ، الجزر ، البصل الأحمر ، جبنة البارميزان ، الزيتون ، المايونيز ، للتتبيلة: ماء ، سكر ، ملح ، خل المائدة 9 ٪

سلطة روبيان مع كراب و خيار

أقترح صنع سلطة سريعة وسهلة مع الجمبري وعيدان السلطعون والخيار. من المؤكد أنك جربت سلطة مماثلة ، أو ربما لديك وصفة لسلطة مماثلة في كتاب الطبخ الخاص بك. يمكن تحضير السلطة مع الجمبري وعيدان السلطعون والخيار لطاولة احتفالية وتنويع القائمة.

مكونات: أصابع السلطعون والذرة المعلبة والبيض والجمبري الطازج والخيار والفلفل الأسود المطحون والملح والمايونيز والبقدونس

سلطة روبيان مع أصابع السلطعون والذرة والبيض

هناك عدد كبير من سلطات السلطعون وكل ربة منزل لديها أكثر من وصفة واحدة في كتاب الطبخ الخاص بها ، أنا متأكد.أريد أن أقترح وصفتي لسلطة مع الجمبري وعيدان السلطعون والذرة والبيض. السلطة طرية ورائعة. مناسبة لكل من طاولة الأعياد ولكل يوم.

مكونات: أصابع السلطعون والذرة المعلبة والبيض والجمبري الطازج والخيار والفلفل الأسود المطحون والملح والمايونيز

جمبري ، أفوكادو ، خيار و سلطة بيض

أقترح صنع سلطة لذيذة وشهية مع الجمبري والأفوكادو والخيار والبيض. الوصفة بسيطة للغاية ، وحتى المضيفة المبتدئة يمكنها التعامل معها. في الوقت نفسه ، تبين أن السلطة احتفالية ومشرقة وجميلة. حاول الطهي ولن يظل ضيوفك غير مبالين.

مكونات: بطاطس ، أفوكادو ، جزر ، روبيان طازج ، ليمون ، أعشاب ، ملح ، بيض ، خيار ، مايونيز ، أوراق الغار ، فلفل أسود

سلطة بالحبار والروبيان والبيض والخيار

سلطة مأكولات بحرية حساسة للغاية يمكن تحضيرها في لمح البصر. دائمًا ما يكون الثنائي المكون من الحبار والروبيان ناجحًا - تعمل بقية المكونات كخلفية يتم من خلالها تحسين مذاقها الحلو المميز ، ويتم التأكيد بشكل إيجابي على الملمس الدقيق. من أجل جعل السلطة أكثر تهوية ، نقترح استخدام ملفوف بكين: فهو يتناسب تمامًا مع التكوين. عند التقديم ، لا تنس الأعشاب الطازجة - الشبت العطري مثالي.

مكونات: حبار ، جمبري طازج ، بيض ، خيار ، ملفوف بكين ، شبت ، فلفل أسود مطحون ، ملح ، مايونيز

سلطة مع حبار ، مخلل بصل و بيض

سلطة حارة معطرة ستكون بمثابة مقبلات غير عادية لطاولتك. المكونات الرئيسية للطبق هي مخلل البصل والحبار والبيض. تكمل المنتجات بعضها البعض بشكل مثالي ، مما يخلق طعمًا فريدًا.

مكونات: حبار ، بصل ، بيض ، خيار ، ملفوف بكين ، مايونيز ، روبيان طازج ، سكر محبب ، ملح ، خل المائدة 9٪

سلطة روبيان و زيتون

مقبلات الجمبري والزيتون لن تزين طاولتك فحسب ، بل ستسعد أيضًا أحبائك بطعم ممتع. السلطة سهلة التحضير ويمكن تقديمها مع العشاء أو الغداء.

مكونات: روبيان طازج ، زيتون ، خيار ، بيض ، بازلاء معلبة ، ملح ، مايونيز

سلطة روبيان و خيار و بيض

هذه السلطة الخفيفة من الروبيان والبيض والخضروات الطازجة مثالية لعشاء محلي الصنع في صحبة ممتعة. المقبلات سريعة التحضير وطرية في الذوق. يعطي الخيار الطازج الطبق عصارة ونكهة خاصة تتناسب بشكل جيد مع المأكولات البحرية.

مكونات: روبيان طازج ، خيار ، بيض ، شبت ، ملح ، مايونيز ، زيت زيتون

سلطة الجمبري والأرز والخيار

سلطة طازجة شهية من الجمبري والأرز والخيار تكمل عشاء عائلي بالإضافة إلى مائدة احتفالية. المقبلات مثالية لأي مناسبة. الطبق بسيط للغاية وسريع التحضير.

مكونات: جمبري طازج ، خيار ، أرز أبيض ، بيض ، ملح ، مايونيز

روبيان ، سبيط ، خيار و سلطة بيض

بدون استثناء تقريبًا ، المأكولات البحرية غنية بالبروتين ، وهذا هو السبب في أن السلطات منها تبدو مرضية للغاية. وإذا أضفت إليها الخضار والبيض ، فستحصل على مزيج متوازن من العناصر النزرة المفيدة والبروتينات.

مكونات: حبار ، روبيان طازج ، خيار ، بيض ، مايونيز

سلطة روبيان مع أصابع السلطعون والذرة والبيض والخيار

إذا كنت ترغب في استكمال قائمتك بشيء لذيذ ، قم بإعداد سلطة المأكولات البحرية. له طعم ممتاز وغني بالعناصر النزرة المفيدة.

مكونات: اصابع كابوريا ، روبيان معلب ، ملفوف بكين ، ذرة معلبة ، خيار ، بيض ، كافيار احمر ، مايونيز ، ملح ، اعشاب

سلطة جمبري ، سبيط ، كابوريا مع خيار

تعتبر المأكولات البحرية رائعة بالنسبة للسلطات وتتماشى مع العديد من الأطعمة. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل للغاية تحضير مثل هذه الأطباق ، وتبدو دائمًا جميلة وفاتحة للشهية.

مكونات: حبار ، بيض ، كابوريا ، خيار ، روبيان طازج ، ملح ، مايونيز

جمبري ، جبن ، خيار و سلطة بيض

سلطة مأكولات بحرية خفيفة ومنعشة ، مثالية لتناول وجبة خفيفة أو عشاء خفيف. تكوين السلطة بسيط للغاية وبأسعار معقولة: الجمبري والجبن والخيار والبيض.

مكونات: بيض ، روبيان طازج ، جبن ، خيار ، مايونيز ، ملح

أكثر 10 مكونات مستخدمة في السلطات

المنتج 100 جرام	سعر حراري	بروتين	الدهون	الكربوهيدرات
خيار	14	0.8	0.1	2.5
روبيان طازج	71	13.6	1	0.9
مايونيز	245	0.5	25	4
ذرة معلبة	61	2	0.8	12.2
عيدان من السرطان	86	5.7	0.8	14.1
حبار	100	18	2.2	2
كرنب	16	1.2	0.2	2
الخضر	32.6	1.9	1	3.9
سلطة أوراق	16	1.5	0.2	3.1
زيت الزيتون	898	0	99.8	0

سلطة

جمبري ، جبن ، بيض وسلطة خيار

جمبري ، سبيط ، بيض و سلطة خيار

سلطة روبيان ، ذرة ، بيض و خيار

سلطة الجمبري والبيض والذرة

سلطة الجمبري والحبار والخيار

سلطة روبيان مع الكافيار الأحمر والبيض

جمبري ، جبنة ، طماطم و سلطة بيض

سلطة روبيان مع طماطم كرزية وبيض

سلطة الجمبري والبيض والطماطم

سلطة الجمبري وبيض السمان

سلطة روبيان مع اصابع كابوريا و بيض

سلطة روبيان و سبيط و بيض

أظهر المزيد