كيفية ملح السلمون المرقط في الماء في المنزل
يمكن أن يُملح التراوت جافًا وفي محلول ملحي على الماء. في الحالة الثانية ، يتضح أن الشرائح أكثر ليونة وسيستغرق التمليح وقتًا أقل. اصنع وجبة خفيفة رائعة للإفطار أو عشاء خفيف.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| سمك السلمون المرقط | 148 | 20.8 | 6.6 | 0 |
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |
| أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| الفلفل الأسود | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| فودكا | 235 | 0 | 0 | 0.4 |
| فيليه التراوت | 148 | 20.8 | 6.6 | 0 |
| عصير ليمون | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| قرنفل | 274 | 6 | 13 | 31.6 |