غازباتشو في الأندلس
جازباتشو هو طبق مشهور إلى حد ما. يتم تحضير الجازباتشو الأحمر في غرب الأندلس ، ومن هنا جاء اسمه. هذا حساء منعش وخفيف يسهل صنعه في المنزل. ولن يكون مذاقه أسوأ من مذاقه المعد في بعض المطاعم. هل تحب تجارب الطهي؟ إذن هذه الوصفة لك!
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| زيت الزيتون | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| فلفل حلو | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| خبز ابيض | 266 | 8.9 | 3.3 | 46.7 |
| عصير الطماطم | 21 | 0.5 | 0 | 4.5 |
| عصير ليمون | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| بصل أحمر | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |
| سكر حبيبات | 399 | 0 | 0 | 100 |