أوكروشكا كلاسيك مع نقانق على كفاس
يمكن تسمية هذه الوصفة بوصفة أوكروشكا الكلاسيكية. هذا الطبق سهل التحضير في الصيف في الريف أو في القرية بسرعة كبيرة وبدون صعوبة كبيرة. جربها!
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| البطاطس | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| جزرة | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| خيار | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| الخضر | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| الكريمة الحامضة | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| أوراق الغار | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| بصل أخضر | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |