بط مع التفاح والأرز والخوخ في الفرن
نحن نعرف بالضبط كيف نطعم العائلة والضيوف بشكل لذيذ. بالإضافة إلى ذلك ، يعد هذا طبقًا اقتصاديًا إلى حد ما ولا يتطلب طبقًا جانبيًا إضافيًا ، والوصفة بسيطة ومباشرة.
| المنتج 100 جرام | سعر حراري | بروتين | الدهون | الكربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|
| عسل | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| صلصة الصويا | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| تفاح | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| ثوم | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| الخوخ | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
| البرتقالي | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| قرفة | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
| زيت نباتي | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| بصلة | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| عصير ليمون | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |