У дома
➠ десерти
➠ десерти
➠ Диетичен чийзкейк

Диетичен чийзкейк

2106

Кухня Европейски

Калорично съдържание 157,5 ккал

Порции 8 порт.

Време за готвене 90 минути

Протеини * 5,5 гр.

Мазнини * 2,9 гр.

Въглехидрати* 24 гр.

Съдържание

Приготвянето на нискокалоричен десерт е по-лесно, отколкото си мислите. Ако замените няколко съставки в класическата версия на чийзкейк, получавате вкусно и диетично лакомство.

Съставки

Процес на готвене

Смелете овесените ядки в блендер до брашно.

Добавете брашно и мед към смлените люспи. Разбийте.

Разбийте съставките до каша. Брашното може да се пропусне по желание.

Сложете овесената основа на чийзкейка във форма. Разпределете равномерно.

Нека започнем да приготвяме пълнежа. Смесваме извара, захар и ванилия, сол и пилешко яйце. Към това добавете настъргано ябълково пюре. Разбийте до гладкост.

Разстиламе пълнежа с извара върху основата.

Поставете тигана с чийзкейк в още по -голям тиган. Изсипете вряла вода в него. Изпращаме такава структура във фурната за един час. Печем при температура 160 градуса.