У дома
➠ Овесена каша
➠ Херкулесова каша
➠ Херкулесова каша в микровълнова с мляко

Херкулесова каша в микровълнова с мляко

1040

Кухня Руски

Калорично съдържание 104,8 ккал

Порции 4 порта.

Време за готвене 20 минути.

Протеини * 3,2 гр.

Мазнини * 2,9 гр.

Въглехидрати* 20,8 g

Съдържание

Кухненските уреди правят процеса на готвене много по -лесен. Вкусната овесена каша с мляко може лесно и бързо да се приготви в микровълновата.

Съставки

Зърнени храни 1 супена лъжица. Вода 1 супена лъжица. Краве мляко 1 супена лъжица. Сол вкус Гранулирана захар 1 ч.ч Масло вкус

Процес на готвене

Вземете контейнер, безопасен за микровълнова печка. Сложете овесените ядки в купа, залейте с вода и посолете малко. Поставете контейнера с каша в микровълновата за 5 минути.

След това извадете кашата, изсипете мляко в нея, разбъркайте. Колкото по -високо е съдържанието на мазнини в млякото, толкова по -вкусна ще бъде кашата.