Задушени тиквички във фурната
Задушените тиквички са здравословно ястие и ако се готвят във фурната, са двойно полезни. Опитайте това лесно ястие от тиквички за различен ден от менюто. Това нискокалорично ястие е идеално за закуска и вечеря.
| Продукт 100гр | Ккал | Протеин | Мазнини | Въглехидрати |
|---|---|---|---|---|
| Тиквички | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Лук | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| сирене пармезан | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Растително масло | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Чесън | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Сметана | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| чушка | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Сирене | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| Кайма | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
| Пилешко филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |