Салата от скариди, калмари и царевица
Салата за любителите на морски дарове и не само. Тази комбинация от съставки придава на салатата приятна сочност и сладък вкус.
| Продукт 100гр | Ккал | Протеин | Мазнини | Въглехидрати |
|---|---|---|---|---|
| Ябълки | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Майонеза | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Калмари | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
| Лук | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Консервирана царевица | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Лимонов сок | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| червен лук | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |
| Мариновани краставици | 12 | 1 | 0.2 | 3.5 |
| Зеле | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| бял ориз | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |