Мъфини с овесени ядки
Някои любители на сладкиши не ядат пшенично брашно по здравословни причини. Затова искам да споделя рецепта за апетитни мъфини от овесени ядки. Печените изделия са доста ароматни с ефирна деликатна текстура.
| Продукт 100гр | Ккал | Протеин | Мазнини | Въглехидрати |
|---|---|---|---|---|
| Банан | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Гранулирана захар | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Брашно | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
| Растително масло | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Масло | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Ванилин | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| Какао на прах | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 |
| Сметана | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Пчелен мед | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Пудра захар | 399 | 0 | 0 | 99.8 |