PP мъфини с банан
Кексчетата не са само мазни, сладки, висококалорични сладкиши. Ако искате, можете да печете мъфини със здравословни, нискокалорични съставки. За тези на диета тези мъфини са божи дар.
| Продукт 100гр | Ккал | Протеин | Мазнини | Въглехидрати |
|---|---|---|---|---|
| Пшенично брашно | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Гранулирана захар | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Лимон | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Масло | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Краве мляко | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Кисело мляко | 52 | 4.2 | 1.8 | 4.8 |
| Растително масло | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Лимонов сок | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| Пудра захар | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
| Стафиди | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |