Категории
Заготовки за зимата

PP палачинки с кефир

0
3646
Кухня Руски
Калорично съдържание 184,5 ккал
Порции 1 порт.
Време за готвене 15 минути.
Протеини * 11 гр.
Мазнини * 8,6 гр.
Въглехидрати* 23,3 гр.
PP палачинки с кефир

Такова ястие ще бъде здравословна и обилна закуска за привържениците на правилното хранене. Здравословната храна е добра, но наистина искате да е вкусна едновременно. Като замените пшеничното брашно с овесени ядки и премахнете захарта от класическата рецепта, получавате пухкави и пухкави палачинки без излишни калории. Готвенето е просто и бързо и не отнема много време за смучене.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 4
Пригответе брашно - пресейте го през сито. Ако няма готова овесена каша, можете да я смилате от овесена каша.
стъпка 2 от 4
Комбинирайте брашно, кефир и яйце и разбъркайте до гладкост. Извадете съставките от студа предварително, за да се затоплят.
стъпка 3 от 4
Сотирайте палачинките с лъжица в горещ тиган без олио. Обърнете се на другата страна, когато дъното покафенее.
стъпка 4 от 4
Изсипете мед върху горещи палачинки и се насладете на здравословно ястие!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *