Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата с боб, наденица и корейски моркови

Салата с боб, наденица и корейски моркови

0
1551
Кухня Европейски
Калорично съдържание 158,4 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 30 минути.
Протеини * 22,3 гр.
Мазнини * 14,9 гр.
Въглехидрати* 7,2 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата с боб, наденица и корейски моркови
Съдържание

Салата, която мъжете ще харесат. Всички съставки са богати на вкус. И заедно те образуват обилно ястие, в което се усещат пикантни корейски моркови, ароматна наденица и солени нотки на краставица. Тази салата е идеална като лека закуска.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 11
Варете пилешки яйца, докато станат твърди. За това са достатъчни 10-12 минути. Охладете яйцата напълно в студена вода и ги обелете.
стъпка 2 от 11
Обелете сварената наденица и я нарежете на малки кубчета.
стъпка 3 от 11
Поставете нарязаната наденица в купа за салата.
стъпка 4 от 11
Нарежете сварените яйца на дълги ленти.
стъпка 5 от 11
Слагаме ги в купа за салата с наденицата.
стъпка 6 от 11
Нарежете киселата краставица на малки кубчета
стъпка 7 от 11
Добавете кубчета краставица към останалите съставки в купа за салата. Ако краставиците са пуснали сок при нарязването, той трябва да се отцеди, така че салатата да не се окаже мокра.
стъпка 8 от 11
Отваряме консервите от консервиран червен боб и зелен грах. Слагаме и двата продукта в гевгир и оставяме течността да се отцеди напълно. Сложете граха и боба в купа за салата. Добавете корейски моркови. Ако е необходимо, изстискайте излишната течност от морковите.
стъпка 9 от 11
Поставете майонезата в купа за салата.
стъпка 10 от 11
Смесете внимателно всички съставки. По желание можете да добавите сол към салатата и да добавите прясно смлян черен пипер.
стъпка 11 от 11
Можете да украсите с клонки от любимите си зеленчуци и да сервирате.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *