Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Пилешка салата Терияки

Пилешка салата Терияки

0
723
Кухня Европейски
Калорично съдържание 76,8 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 45 минути
Протеини * 7,5 g
Мазнини * 4.1 гр.
Въглехидрати* 5,7 g
* на 100 гр. продукт
Пилешка салата Терияки
Съдържание

Несъмнено такова ястие като пилешка салата Терияки ще бъде чудесен вариант, ако искате да зарадвате себе си и близките си с истински кулинарен шедьовър. Малко вероятно е такова ястие да е подходящо за ежедневно меню. Но ако имате специална причина, можете да отделите време. Заслужава си.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 8
Взимаме пилешкото филе, изплакваме и нарязваме на ленти със средна дебелина. Съцветията от карфиол трябва да бъдат отделени едно от друго и изпратени да се готвят за 7 минути.
стъпка 2 от 8
Празът трябва да се нарязва на ивици, също като морковите.
стъпка 3 от 8
Запържете пилешкото месо и лука с моркови в предварително загрят тиган.
стъпка 4 от 8
Измиваме и обелваме чушката, нарязваме я на триъгълници. Кенийският боб трябва да бъде нарязан на диагонал на парчета.
стъпка 5 от 8
В друг тиган запържете чушките и аспержите.
стъпка 6 от 8
Пипер леко пиле и добавете към него сос терияки и нарязана скилидка чесън.
стъпка 7 от 8
Нека направим дресинга за салата. Оризовият оцет трябва да се комбинира със зехтин и черен пипер. Добавете карфиола и задушените зеленчуци там.
стъпка 8 от 8
Слагаме всичко на една част от чинията. От другата страна на чинията ще има пиле. Ястието е почти готово. Остава да го украсите със соеви кълнове и билки.

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *