Категории
Заготовки за зимата
  1. Салати
  2. ➠ Салата от скариди и грейпфрут

Салата от скариди и грейпфрут

Салата
Салата от скариди, грейпфрут и рукола

Апетитна и лека салата от скариди и грейпфрут. Цитрусовите нотки допълват перфектно морските дарове. Освен това закуската е богата на здравословни елементи и няма да навреди на фигурата.

Съставки: пресни скариди, рукола, грейпфрут, лимон, чесън, орехи, сол, смлян черен пипер, зехтин
Калорично съдържание: Калорично съдържание: 40,2 ккал
Време за готвене: Време за готвене: 5 минути.
Рейтинг
Салата
Салата от скариди, авокадо и грейпфрут

Искам да споделя една невероятно вкусна любима рецепта за салата с скариди, авокадо и грейпфрут. Салатата се оказва сочна и ароматна, с балансиран пикантен вкус. Тази салата е чудесен вариант за празнична трапеза. Всички гости ще бъдат завладени от интересната комбинация от аромати.

Съставки: рукола, грейпфрут, майонеза, пресни скариди, кетчуп, смлян черен пипер, сол, масло, авокадо, смлян червен пипер
Калорично съдържание: Калорично съдържание: 103,9 ккал
Време за готвене: Време за готвене: 15 минути.
Рейтинг

Топ 10 на най -използваните съставки в салати

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Пресни скариди 71 13.6 1 0.9
Рукола 25 2.6 0.7 2.1
Грейпфрут 35 0.7 0.2 6.5
Лимон 34 0.9 0.1 3
Чесън 14.9 0.7 0 3
орех 656 16.2 60.8 11.1
Зехтин 898 0 99.8 0
Майонеза 245 0.5 25 4
Кетчуп 101 1 0.1 27.1
Масло 661 0.8 72.5 1.3

Салати

Покажи повече