Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠ Berenars
  3. ➠ Berenars
  4. ➠ Creps amb llet de coco

Creps amb llet de coco

0
1916
Cuina Rus
Contingut calòric 157,8 kcal
Porcions 2 ports.
Hora de cuinar 30 minuts.
Proteïnes * 6,4 gr.
Greixos * 10,2 g
Hidrats de carboni * 21,7 g
* per cada 100 gr. producte
Creps amb llet de coco
Contingut

Vull compartir amb vosaltres una meravellosa recepta de creps amb llet de coco. Aquests panellets són perfectes per a aquells que són al·lèrgics als productes lactis i al gluten, així com per als que segueixen la seva figura.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 6
Trenqueu l'ou de gallina en un recipient preparat, afegiu-hi un substitut de sucre al gust i una mica de sal, bateu-lo bé amb un batedor.
pas 2 de 6
Aboqueu-hi la llet de coco, afegiu-hi la farina que us convingui.
pas 3 de 6
Amb un batedor, porteu la massa a una consistència suau. Aboqueu l'oli de gira-sol i torneu-ho a remenar bé.
pas 4 de 6
Preescalfeu bé la paella. Amb un cullerot, aboqueu una petita quantitat de massa i repartiu-la uniformement per tota la superfície.
pas 5 de 6
Fregiu els panellets fins que estiguin daurats pels dos costats. Aquest procés trigarà un parell de minuts. Així, coeu tots els panellets fins que s’acabi la massa de panellets.
pas 6 de 6
Els panellets ja fets es poden raspallar amb una mica d’oli de coco o servir-los amb almívar baix en calories o melmelada hipocalòrica amb unes postres delicades.

Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *