Khachapuri amb mató en una paella
Un pa plat gran amb molt de formatge i mató pot ser un aperitiu abundant i un deliciós esmorzar familiar. Un plat sucós i aromàtic no és difícil de preparar i no triga molt.
| Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
|---|---|---|---|---|
| Formatge fresc | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
| Farina de blat | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Oli vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Oli de gira-sol | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| formatge parmesà | 392 | 33 | 28 | 0 |
| All | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Formatge Sulguni | 290 | 20 | 24 | 0 |
| Formatge | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| Verds | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |